2014年 10月 21日
新しいランニングシューズ |
今日は湿原アリーナーでピラティスの日、、、、3ヶ月更新の教室なんだけども 今回は今までで一番 参加人数が多い、、、。
20名近く 今では初回から続けている私が一番のフルカブ、、、、今までは鏡の前の先生のポージングが一番 見やすい場所が定位置だったんだけども 今回は新しい生徒さんの為 後ろ側で自分の体幹との戦いをしている、、、。
新しい方の為に 基本からのポージングなんだけど 呼吸と何処を鍛えているか常に意識して 綺麗なポージングを心掛け 手を抜かず60分、、、。
その後の今日のラン、、、、。朝は気温も高く 風も無かったんだけども 天気予報が当たり 昼から風が結構強く 晩秋の風の冷たさだ、、。
2年間 履いていたランニングシューズの底が減り 何だか走っていて 左足が突っかかる感じが気に成り 急きょ秋の終わりに新しいシューズを購入、、、。大好きな空色の 今回はニュウーバランス。
幅広で5本指がシッカリ 地面を捉える感じが良い、、、。前のシューズよりクッションは固めかな?
始めは靴の感じを確かめながら追い風に立ち向かい、、、それでも室内よりは気持良く 走りだす、、、。
新聞では今週は雪マークが出始めた北海道、、、釧路はまだだけど 雨や風で多分 今週が最後の紅葉の中を風の音 枯葉のサクサクという足元の音を聞き心地よく走る、、、、、、何時も思う、、、こんなふうに 元気に故障も無くいつまで走れるだろうか?って、、、。
マラソンとかは余り好きではないけども 自分の世界感で楽しみながら走る事が好き!!!
今日の紅葉、、、多分 来週は見られないかな~。一番好きなタイミングの木々。
結構 向かい風の中の11キロ、、、48分52秒。
一人遊びが好き過ぎだろうか?人とのコミニケーション不足???でも良いや、、楽しいから(笑)
そう今年は電気料金 灯油代も上がると聞き、、、日当たりの良い我が家は結構 助かる、、、でも全部屋集中暖房の我が家は2人家族だし 昼間は余り家に居ないし、、、そんでもってポータブルストーブを買いました、、、、。
本当に寒く成るまでは これでエコして しのごうと思っています、、、。
このブログを書いている間、、、私の膝には 小さい毛布が、、、、、(;゚Д゚)ストーブは我慢しています、、、。
20名近く 今では初回から続けている私が一番のフルカブ、、、、今までは鏡の前の先生のポージングが一番 見やすい場所が定位置だったんだけども 今回は新しい生徒さんの為 後ろ側で自分の体幹との戦いをしている、、、。
新しい方の為に 基本からのポージングなんだけど 呼吸と何処を鍛えているか常に意識して 綺麗なポージングを心掛け 手を抜かず60分、、、。
その後の今日のラン、、、、。朝は気温も高く 風も無かったんだけども 天気予報が当たり 昼から風が結構強く 晩秋の風の冷たさだ、、。
2年間 履いていたランニングシューズの底が減り 何だか走っていて 左足が突っかかる感じが気に成り 急きょ秋の終わりに新しいシューズを購入、、、。大好きな空色の 今回はニュウーバランス。
始めは靴の感じを確かめながら追い風に立ち向かい、、、それでも室内よりは気持良く 走りだす、、、。
新聞では今週は雪マークが出始めた北海道、、、釧路はまだだけど 雨や風で多分 今週が最後の紅葉の中を風の音 枯葉のサクサクという足元の音を聞き心地よく走る、、、、、、何時も思う、、、こんなふうに 元気に故障も無くいつまで走れるだろうか?って、、、。
マラソンとかは余り好きではないけども 自分の世界感で楽しみながら走る事が好き!!!
今日の紅葉、、、多分 来週は見られないかな~。一番好きなタイミングの木々。
一人遊びが好き過ぎだろうか?人とのコミニケーション不足???でも良いや、、楽しいから(笑)
本当に寒く成るまでは これでエコして しのごうと思っています、、、。
このブログを書いている間、、、私の膝には 小さい毛布が、、、、、(;゚Д゚)ストーブは我慢しています、、、。
by kukusoraatuki9393
| 2014-10-21 16:52
| ラン